1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양파가 들어간 소고기 볶음 - Yangpa-ga deureogan sogogi bokkeum
양파와 함께 하는 소고기 볶음은 생기가 넘치고 맛있는 요리로, 부드러운 소고기 줄기와 바삭바삭한 볶음 양파가 아름답게 어우러진다. 아시아 요리에서 유래한 이 빠르게 요리되는 인기 요리는 완벽한 맛 조화를 자랑한다. 소고기 단백질과 양파 비타민이 풍부하여, 오일 사용을 최소화하고 파프리카와 브로콜리 같은 다양한 채소와 함께 조리하면 건강한 선택이 된다. 주중 저녁식사로 이상적인 이 요리는 맛뿐만 아니라 하루 동안 에너지 공급을 위한 영양가 있는 선택이다. 대담한 맛을 즐기며 한 입 베어 들어가보세요!
