1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 양송이버섯과 파프리카 볶음 (Beef stir-fry with green peppers and onions)
소고기 볶음 요리와 파프리카와 양파는 맛과 색감이 풍부한 생동감 있는 요리입니다. 아시아 요리의 전통적인 볶음 요리로, 연한 소고기 줄기가 바삭한 초록색 파프리카와 달콤한 양파와 함께 볶아낸 요리입니다. 단백질과 섬유로 가득 차 있어 건강에 좋은 옵션으로 균형 잡힌 식단에 쉽게 포함시킬 수 있습니다. 빠르게 만들 수 있어 바쁜 주중 저녁에 완벽하며 신선한 채소를 즐기는 맛있는 방법을 제공하면서 다양한 질감과 맛의 만족스러운 조합을 선사합니다. 쌀이나 면 위에 올려 건강한 한 끼 식사로 감동을 선사하세요!
