1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 스튜
소고기 볶음은 부드러운 양념이 발린 쇠고기 줄기가 높은 온도에서 빠르게 볶아 최대한의 맛을 낸 고기 요리입니다. 대부분 간장, 마늘, 그리고 생강의 힌트로 만들어지며 종종 파프리카와 브로콜리와 같은 신선한 채소와 함께 제공됩니다. 중국 요리에서 유래된 소고기 볶음은 영양소를 보존하면서도 고기를 촉촉하게 유지하는 볶음요리의 기술을 선보입니다. 이 요리는 채소의 단백질과 필수 비타민으로 가득 차 있지만 간장의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 맛과 영양을 완벽하게 균형있게 조화시킨 만족스러운 한끼 식사로 소고기 볶음을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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