1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
14.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 야채가 들어간 소고기 찌개
고기 찌개와 야채는 부드러운 소고기, 생기 있는 당근, 새싹, 감자가 노릇노릇하게 푹 익은 거친 진한 육수 안에서 완벽하게 끓여낸 푸짐하고 위로받는 요리입니다. 전통적인 미국과 유럽 요리에서 비롯된 이 찌개는 따뜻한 날에 몸을 녹일 수 있는 사랑받는 고전적인 요리로, 고기의 단백질과 야채의 필수 영양소가 풍부하여 만족스럽고 영양가 있는 밸런스있는 식사를 제공합니다. 부드러울 수 있지만, 저지방 부위 선택과 충분한 신선한 야채 선택을 통해 건강 측면에서 유리한 것으로 유지될 수 있습니다. 이 맛있는 요리를 건강한 가족들의 최애 요리로 즐기세요!
