1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩과 함께 만든 소고기 찌개
소고기와 콩 나물 스튜는 영혼을 따뜻하게 해 주는 건실하고 위로받는 요리입니다. 이 클래식 레시피에는 생기발랄한 녹색 콩 나물, 맛있는 당근, 건강한 감자가 함께 푹 끓인 소고기의 부드러운 조각들과 함께 풍부하고 맛있는 육수에 담겨 있습니다. 전통 가정 요리에서 시작된 이 스튜는 다양한 요리에서 사랑받으며, 쌀쌀한 저녁에 딱입니다. 소고기에서 얻은 단백질과 콩 나물에서 얻은 식이섬유로 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 그러나 풍부함이 칼로리 밀도가 높을 수 있음을 염두에 두세요. 영양가 있는 맛있는 경험을 위해 소고기와 콩 나물 스튜 그릇에 담겨 빠져들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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