1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠고기 스튜와 완두콩 및 당근
소고기 시금치 당근 찌개는 추운 저녁에 딱 맞는 업겨운 요리로, 마음을 편안히 해줍니다. 이 클래식한 요리는 부드러운 소고기 채조, 달콤한 시금치, 생기 있는 당근이 풍부한 향신료가 배어든 풍부한 육수에 푹 끓인 요리입니다. 전통 가정 요리에서 유래된 이 요리는 소박한 요리의 본질을 잘 보여줍니다. 소고기로부터의 단백질과 채소로부터의 비타민이 풍부해 영혼을 따뜻하게 하는 영양 가득한 선택이죠. 단지 육수의 소금 함량에 유의해야 합니다. 이 멋진 찌개를 즐기며 당신과 사랑하는 사람들을 영양 있게 키워주세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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