1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 땅콩버터를 넣은 소고기 찌개
땅콩 버터 소고기 스튜는 서아프리카 요리의 풍부한 맛을 혼합한 푸짐하고 독특한 요리입니다. 이 위안을 주는 스튜에는 완벽하게 삶은 부드러운 소고기 조각이 포함되어 있으며, 고소한 땅콩 버터 베이스, 신선한 채소, 향신료로 만들어졌습니다. 땅콩 버터의 단백질과 건강한 지방이 가득하기 때문에 영혼을 빚어주는 만족스러운 식사입니다. 맛있는 심층적인 특징과 약간의 달콤함을 제공하면서, 풍족함 때문에 portion 크기에 주의를 기울여야 합니다. 아늑한 소모임에 이상적이며, 이 요리는 확실히 당신의 미각을 놀라게 할 것입니다!
