1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
23.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소시지와 병아리콩 스튜
소고기 볶음찜과 함께한 병아리콩은 연한 소고기 조각과 영양가 있는 병아리콩, 향신료의 혼합물이 결합된 건실하고 맛있는 요리입니다. 지중해와 중동 요리에서 기원한 이 요리는 종종 당근이나 감자 같은 채소로 풍부하고 건강한 식사로 완성됩니다. 소고기와 병아리콩의 단백질 함량이 풍부하여 에너지의 좋은 원천이며 포만감을 유지합니다. 병아리콩에서의 식이섬유 함량은 소화를 돕아주어, 위안을 주면서도 건강한 선택이 되어줍니다. 건조한 날에 이 풍부한 볶음찜을 즐겨보아요!
