1 serving (170 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
279.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.2 g | 16% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 60 mg | 20% | |
| 나트륨 | 689.7 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 22.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.5 g | 5% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 19.1 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.5 mg | 5% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 632.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 찌개
소고기 시끄는 부드러운 고기 채, 활기찬 당근 및 건강한 감자 등이 풍부한 고기 육수에서 완벽하게 저어 만든 든든하고 따뜻한 요리입니다. 다양한 문화에서 유래된 이 클래식 요리는 미국 및 유럽 요리에서 특히 인기가 많으며 특히 추운 달에 기념하는 경우가 많습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 소고기 스튜는 차가운 날씨에 몸을 녹이는 만족스러운 방법을 제공합니다. 풍부한 그레이비로 조금 과잉일 수 있지만, 날씨에 관계없이 평범한 소고기를 사용하고 채소를 많이 넣어 가볍게 할 수 있습니다. 맛있는 것 뿐 아니라 영양도 준다는 걸 알고 전통적인 편안함을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 소고기 찌개 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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