소고기 스테이크와 스파게티

소고기 스테이크와 스파게티

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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480
칼로리
40.0
단백질
40.0
탄수화물
16.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
480
% 일일 값*
총 지방 16.0 g 20%
포화 지방 6.4 g 32%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 80.0 mg 26%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 40.0 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.0 g
단백질 40.0 g 80%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40.0 mg 3%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 480 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

34.5%
34.5%
31.0%
지방: 144 cal (31.0%)
단백질: 160 cal (34.5%)
탄수화물: 160 cal (34.5%)

About 소고기 스테이크와 스파게티

소고기 스테이크와 스파게티는 연한, 촉촉한 소고기 스테이크 조각을 탱탱한 스파게티와 함께 맛있게 어우러지게 하는 든든한 요리입니다. 이 이탈리아 풍의 음식은 풍부한 맛과 만족스러운 식감이 어우러져 자주 마늘, 허브, 신선한 채소로 향상됩니다. 스테이크는 필수적인 단백질과 철분을 제공하는 반면, 스파게티는 에너지를 위한 탄수화물 원천 역할을 합니다. 통밀 파스타를 선택하면 식이섬유 함량을 높일 수 있어 이 요리를 균형 있게 만들어 줄 수 있습니다. 마음을 따뜻하게 만들어 주고 입맛을 만족시켜 주는 요리 경험을 맛보세요. 어떤 행사에도 안성맞춤입니다.