1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
41.2
단백질
17.6
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 스테이크와 밀가루 코팅
소고기 스테이크에 밀가루 코팅을 한 요리는 완벽하게 구워진 연한 소고기 썰린 조각들이 맛있는 밀가루 코팅으로 가볍게 뒤덮여진 입맛 돋는 요리입니다. 고전적인 유럽 요리에서 비롯된 이 요리는 풍부한 단백질과 바삭한 질감을 결합하고 있습니다. 소고기는 철분과 단백질 같은 필수 영양소를 제공하며, 밀가루는 만족스러운 바삭함을 더해주지만 함께 몇 가지 탄수화물도 추가한다는 점을 염두에 둡니다. 신선한 야채나 사이드 샐러드와 맛있게 어울리며, 현재의 즐거움과 영양을 균형있게 제공하여 고기를 좋아하는 사람들에게 사랑받는 요리입니다!
