1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
47.1
단백질
0
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 스테이크
소고기 스테이크는 풍부한 맛과 연한 식감으로 소중히 여겨지는 맛난 고기 부위입니다. 소에서 유래된 이 고기는 전통적인 미국 바비큐부터 이탈리아 비스테카까지 세계 각지의 요리에 꼭 필요한 재료입니다. 높은 품질의 단백질, 철분, 필수 영양소가 풍부하게 함유돼 있어 근육 성장과 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 그러나 지방 함량이 높아 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 구워 먹는 건 조리법에 관계없이 소고기 스테이크는 고기를 좋아하는 사람들에게 만족스로운 요리 경험을 제공합니다.
