1 serving (113 grams) contains 210 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
437.5
칼로리
45.8
단백질
0
탄수화물
27.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.4g)
칼로리 |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.1 g | 34% | |
| 포화 지방 | 10.4 g | 52% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 145.8 mg | 48% | |
| 나트륨 | 114.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.8 g | 91% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.8 mg | 1% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 687.5 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소어깨 스테이크
소 어깨 스테이크는 소의 어깨 부위에서 나오는 고소한 부위로 유명합니다. 풍부한 쇠고기 맛으로 알려져 있어서, 클래식한 미국 바베큐부터 맛있는 볶음요리까지 다양한 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 스테이크는 예산에 친숙하면서도 단백질이 풍부하여 활동적인 라이프스타일에 에너지를 공급하려는 사람들에게 최적의 선택입니다. 약간의 지방살이가 있긴 하지만, 부드러움과 풍미를 더해주므로 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 구워 먹거나 간장 조리하거나 팬으로 구운다 해도, 소 어깨 스테이크는 모든 식사를 높여줄 수 있는 다재다능한 선택지입니다!
