1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 13.9 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소어깨 등심
소 어깨 로스트는 소의 어깨 부위에서 나오는 맛있는 부위로, 느리게 조리할 때 부드럽고 풍부한 소고기 맛과 부드러움으로 유명합니다. 많은 요리에서 필수적인 재료로 사용되는데, 특히 전통적인 미국과 유럽 요리에서는 푸짐한 팟 로스트로 자주 제공됩니다. 단백질과 철, 아연 같은 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 근육 건강을 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 약간의 지방이 함유되어 있지만, 더 깔끔한 부위를 선택하면 가족 식사에 더 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 모든 한 입마다 안락함과 만족감을 약속하는 다재다능한 부위로 요리를 한 층 더 업그레이드하세요!
