소고기 샤슬릭

소고기 샤슬릭

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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400.0
칼로리
32.0
단백질
8.0
탄수화물
24
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 24 g 30%
포화 지방 9.6 g 48%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 96 mg 32%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 8.0 g 2%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 32.0 g 64%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 32.0 mg 2%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 480 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

8.5%
34.0%
57.4%
지방: 216 cal (57.4%)
단백질: 128 cal (34.0%)
탄수화물: 32 cal (8.5%)

About 소고기 샤슬릭

소고기 샤슬릭은 중앙 아시아 및 코카서스 지역에서 기원한 맛있는 꼬치에 구운 고기 요리입니다. 양파, 토마토 등 다채로운 색감의 피망과 함께 조리된 양파와 함께 특별한 양념으로 조리된 부드러운 소고기 조각들은 이상적으로 구워져 완벽한 맛을 낼 수 있습니다. 이 맛있는 요리는 만족스러운 단백질 원천을 제공하여, 어느 식사에도 푸짐한 선택지로 인기를 끕니다. 그릴에 구워서 추가적인 지방 없이 연기 맛을 내며 신선한 샐러드와 함께 하면 영양가를 높일 수 있습니다. 이 맛있는 요리를 맛보고 각입마다 전통의 맛을 느껴보세요!