1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠고기 샥슈카
소고기 색슈카는 부드러운 갈은 소고기가 풍부하고 향신료가 가미된 토마토 소스에 서서히 끓여지며, 향긋한 마늘, 양파, 그리고 파프리카로 풍부해진 화사하고 건장한 요리입니다. 북아프리카와 중동의 요리에서 기원한 이 맛있는 요리는 삶은 달걀로 덮여져 브런치나 저녁 식사에 완벽합니다. 토마토와 채소에서 담겨진 단백질, 철분, 그리고 필수 비타민으로 영양성을 제공합니다. 소고기가 풍부함을 더해서 칼로리를 줄이거나 추가로 채소를 넣어 가볍게 만들 수 있습니다. 몸과 마음을 뜨겁게 해주는 맛있는 퓨전 요리의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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