1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 75.5 mg | 25% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 쇠고기 샥슈카
소고기 색슈카는 부드러운 갈은 소고기가 풍부하고 향신료가 가미된 토마토 소스에 서서히 끓여지며, 향긋한 마늘, 양파, 그리고 파프리카로 풍부해진 화사하고 건장한 요리입니다. 북아프리카와 중동의 요리에서 기원한 이 맛있는 요리는 삶은 달걀로 덮여져 브런치나 저녁 식사에 완벽합니다. 토마토와 채소에서 담겨진 단백질, 철분, 그리고 필수 비타민으로 영양성을 제공합니다. 소고기가 풍부함을 더해서 칼로리를 줄이거나 추가로 채소를 넣어 가볍게 만들 수 있습니다. 몸과 마음을 뜨겁게 해주는 맛있는 퓨전 요리의 맛을 만끽해보세요!
