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소시지

소시지

Meat

항목 등급: 40/100

1 serving (90 grams) contains 260 calories, 13.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
577.8
칼로리
28.9
단백질
8.9
탄수화물
46.7
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
577.8
% 일일 값*
총 지방 46.7 g 59%
포화 지방 17.8 g 89%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 120 mg 40%
나트륨 1911.1 mg 83%
총 탄수화물 8.9 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 6.7 g
단백질 28.9 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 42 mg 3%
철분 4.4 mg 24%
칼륨 977.8 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 소시지 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    6.2%
    20.2%
    73.5%
    지방: 420 cal (73.5%)
    단백질: 115 cal (20.2%)
    탄수화물: 35 cal (6.2%)

    About 소시지

    소시지는 주로 고품질의 다진 소고기로 만들어진 맛있는 요리로, 다양한 향신료, 허브, 그리고 때로는 알맞은 양의 마늘로 양념합니다. 세계 각지의 다양한 요리 전통에 뿌리를 둔 소시지는 바비큐 문화와 위안음식에서 모두 필수적인 식품입니다. 단백질이 풍부하고 철분 같은 필수 영양소를 제공하지만, 나트륨과 포화지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 소시지는 그릴에 구워 먹을 수도 있고 샌드위치나 든든한 아침 식사의 한 부분으로 즐길 수도 있습니다. 어떤 식사에든 풍부한 맛을 더해주는 소시지는 매 입맛을 만족시켜줍니다!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 소시지 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.