1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 샐러드와 참깨 및 야채
소고기 샐러드와 채소에 깨를 넣은 이 요리는 얇게 썬 양념된 소고기와 싱싱한 채소들인 싱싱한 색감의 팽팽한 파프리카, 바삭바삭한 오이, 화사한 당근 등을 조화롭게 섞은 생기 가득한 요리입니다. 구운 깨로 뒤덮었기 때문에 이 샐러드는 기분 좋은 견과 맛을 선사하여 한 끼 식사를 더욱 높여줍니다. 아시아 요리를 기원으로 하여 맛뿐만 아니라 채소에서 담백하게 받는 단백질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 저지방 소고기를 사용하여 필수 영양분은 과다하지 않은 채 구비하게 되어 언제든 건강한 선택이 됩니다. 상쾌하고 풍부한 맛의 영양 가득한 이 샐러드를 즐기세요!
