1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 룰라드
소고기 룰라드는 얇게 썬 소고기가 짠 맛이 나는 재료로 둥근 형상을 만들어 맛있게 준비된 요리로, 종종 버섯, 시금치, 치즈 등의 재료를 사용합니다. 유럽 요리에서 유래된 이 고급스러운 요리는 풍미와 창의성을 동시에 부각합니다. 단백질이 풍부한 선택으로서 균형 잡힌 식사를 위해 탄수화물 함량이 낮아 건강에 좋습니다. 푸짐할 수 있지만 신중한 준비로 신선한 채소와 살코기를 중점으로 한 건강한 요리로 만들 수 있습니다. 만족스럽고 영양가 있는 맛을 느끼기 위해 소고기 룰라드의 세계에 뛰어들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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