1 serving (196 grams) contains 286 calories, 14.2 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
286.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.8 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.2 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 611.5 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 33.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 0.4 g | 1% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 133.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 밥
소고기 밥은 부드러운 소고기와 바삭한 밥을 결합한 든든하고 만족스러운 요리로, 종종 맛있는 향신료로 조리됩니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 간장, 마늘 및 야채와 같은 요소를 갖추고 있어 맛있고 영양가 있습니다. 소고기로부터의 단백질이 풍부하고 밥으로부터의 탄수화물이 풍부하여 오랜 에너지를 제공합니다. 신선한 야채와 함께 즐기면 건강한 라이프스타일을 지원하는 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다. 영혼을 달래주는 편안하고 맛있는 경험을 위해 소고기 밥을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 소고기 밥 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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