1 serving (135 grams) contains 339 calories, 38.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.8 g | 26% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 136.3 mg | 45% | |
| 나트륨 | 499.5 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.3 g | 76% | |
| 비타민 D | 5.4 mcg | 27% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 380.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 찜료리
소고기 포트 로스트는 클래식한 위안 요리로, 부드러운 소고기 부위가 당근, 감자, 양파와 함께 천천히 조리됩니다. 전통적인 미국 요리에서 유래한 이 일품 요리는 풍부한 맛과 따뜻하고 초대하는 향기가 결합된 원팟 요리입니다. 소고기는 단백질과 철 같은 필수 영양소의 좋은 원천을 제공하지만, 지방 함유량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 가족 모임이나 쌀쌀한 밤에 완벽한 소고기 포트 로스트는 단순히 한 끼 식사가 아닌 마음을 따뜻하게 하는 편안한 경험이자 영혼을 만족시키는 음식입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 소고기 찜료리 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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