1 serving (135 grams) contains 339 calories, 38.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.9
칼로리
38.3
단백질
0
탄수화물
20.8
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.8 g | 26% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.9 g | ||
| 콜레스테롤 | 136.3 mg | 45% | |
| 나트륨 | 499.5 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.3 g | 76% | |
| 비타민 D | 5.4 mcg | 27% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 380.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 찜료리
소고기 포트 로스트는 클래식한 위안 요리로, 부드러운 소고기 부위가 당근, 감자, 양파와 함께 천천히 조리됩니다. 전통적인 미국 요리에서 유래한 이 일품 요리는 풍부한 맛과 따뜻하고 초대하는 향기가 결합된 원팟 요리입니다. 소고기는 단백질과 철 같은 필수 영양소의 좋은 원천을 제공하지만, 지방 함유량이 높기 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 가족 모임이나 쌀쌀한 밤에 완벽한 소고기 포트 로스트는 단순히 한 끼 식사가 아닌 마음을 따뜻하게 하는 편안한 경험이자 영혼을 만족시키는 음식입니다.
