1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 소고기 필라프
소고기 필라프는 부들부들한 쌀과 완벽하게 조리된 부드러운 소고기가 결합된 따뜻한 요리입니다. 중앙 아시아와 중동 요리에서 기원한 이 풍부한 즐거움에는 종종 큐민과 상황에 맞게 조미된 통깨와 같은 향신료, 그리고 당근과 완두콩 같은 다채로운 채소가 포함됩니다. 소고기로부터의 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하며, 쌀은 에너지를 공급하는 탄수화물을 제공합니다. 맛있게 아낌없이 즐겨도 되지만 맛과 건강의 균형을 맞추기 위해 적당히 즐기는 것이 가장 좋습니다. 소고기 필라프의 각 입맛을 만졌을 때 안락함이 요리 전통을 만난 곳입니다!
