1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소 니하리
소고기 니하리는 남아시아 요리의 핵심에서 기인한 풍부하고 풍미로운 요리로, 특히 파키스탄과 인도에서 사랑을 받고 있습니다. 이 느릿느릿이 요리된 스튜는 양파, 마늘, 가람 마살라를 비롯한 향신료의 향긋한 조합으로 조리된 부드러운 소고기 덩이를 갖고, 고소한 소스 속에서 요리됩니다. 전통적으로 아침 식사로 즐기며, 나안이나 증기를 내린 밥과 함께 자주 같이 먹습니다. 니하리는 기름과 향신료를 아낌없이 사용하여 풍부하지만, 소고기에서 단백질과 필수 영양소를 제공합니다. 이 맛있고 푸짐한 즐거움을 즐기기 위해서는 적당한 섭취가 중요하다는 것을 기억하세요!
