1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 마사만 카레와 밥
비프 마사만 카레와 밥은 태국 요리에서 온 풍부하고 향긋한 요리로, 독특한 스파이스와 맛의 조화로 유명합니다. 부드러운 소고기는 크리미한 코코넛 밀크 소스에서 삶되며 차가운 카르다몬, 시나몬, 별아니스 등의 향신료와 결합하여 맛있는 깊이를 만듭니다. 이 카레는 주로 솜털같은 자스민 밥과 함께 제공되는데, 밥이 소스를 아름답게 흡수합니다. 이 요리는 코코넛 밀크로부터 단백질과 건강한 지방을 풍부하게 제공하나, 열량이 높아 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 태국의 맛을 집으로 가져올 수 있는 안뜨거운 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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