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소 등심

소 등심

Meat

항목 등급: 67/100

1 serving (100 grams) contains 217 calories, 26.1 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
516.7
칼로리
62.1
단백질
0
탄수화물
29.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
516.7
% 일일 값*
총 지방 29.8 g 38%
포화 지방 12.1 g 60%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 173.8 mg 57%
나트륨 131.0 mg 5%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 62.1 g 124%
비타민 D 16.7 mcg 83%
칼슘 26.2 mg 2%
철분 6.2 mg 34%
칼륨 757.1 mg 16%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
48.1%
51.9%
지방: 268 cal (51.9%)
단백질: 248 cal (48.1%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 소 등심

소 안심은 소의 하배로부터 나오는 프리미엄 등심으로, 연한 식감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 이 다재다능한 부위는 다양한 요리에 사용되며, 특히 클래식한 미국, 이탈리아, 프랑스 요리에서 주요 재료로 자리 잡고 있습니다. 고단백질 식품인 소 안심은 근육 건강을 지원하고자 하는 사람들에게 우수한 선택지입니다. 철분과 아연과 같은 필수 영양소도 풍부하게 함유하고 있습니다. 다른 부위에 비해 지방 함량이 높을 수 있지만, 티본 스테이크와 같이 적은 지방 함유량의 부위를 선택하면 맛을 희생하지 않고 더 건강한 대안을 제공할 수 있습니다. 소 안심은 그릴에 구워서, 구워서 혹은 볶아서 맛있는 식사를 즐기며 맛과 영양을 두루 갖출 수 있습니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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