1 serving (100 grams) contains 217 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 12.1 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 154.8 mg | 51% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 757.1 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠고기 등심
소안심은 소의 등 중간에 위치한 프리미엄 홈이며, 서로인과 텐더로인 같은 부드럽고 풍부한 육종 스테이크를 제공합니다. 다양한 대표적인 미국식 구이 스테이크부터 풍부한 이탈리아식 스튜까지 다양한 요리에서 선호되는 만능 육질로 유명합니다. 고품질 단백질을 품은 소안심은 B12 비타민과 아연 같은 필수 비타민과 미네랄의 좋은 소스입니다. 탄수화물 함량이 낮지만 포화 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당량을 유지하여 섭취하는 것이 중요합니다. 맛있고 영양가 있는 이 부위로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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