소고기 라자냐

소고기 라자냐

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
18.9
단백질
33.0
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 6.6 g 33%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 5.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 18.9 mcg 94%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 330.2 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

39.4%
22.5%
38.1%
지방: 127 cal (38.1%)
단백질: 75 cal (22.5%)
탄수화물: 132 cal (39.4%)

About 소고기 라자냐

소고기 라자냐는 견고한 이탈리아 고전요리로, 풍부한 맛을 당신의 식탁에 선사합니다. 부드러운 파스타 시트, 즉각적인 육류, 직접 만든 토마토 소스가 특징으로, 모든 것이 크리미한 베슈말로 포장되어 거품을 내며 녹은 치즈로 마감됩니다. 이 요리는 포만감을 주는 육류 단백질과 치즈의 칼슘이 함유되어 있어 만족스러운 식사 옵션이 됩니다. 그러나 칼로리 함량을 주의하세요 - 특별한 좋은 기회를 위한 완벽한 선택이지만 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 지금 소고기 라자냐의 따뜻하고 편안한 맛을 만끽하세요!