1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 퀴마
소고기 케마는 남아시아 요리에서 나온 풍미 있는 푸짐한 요리입니다. 소고기를 곱게 다진 후 다양한 향신료, 토마토, 그리고 콩으로 조리하며, 풍부하고 향긋한 블렌드를 만들어냅니다. 단백질이 풍부하여 포만감을 느낄 수 있는 한 끼 식사로 제격입니다. 필수 영양소를 제공하지만 칼로리 섭취량 관리에 주의해야 합니다. 따뜻한 나안이나 찐 밥과 함께 제공되는 소고기 케마는 편안함을 주는 음식뿐만 아니라 영양가 있고 맛있는 전통 요리를 즐기는 완벽한 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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