1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 케밥
소고기 케밥은 부드럽게 양념한 소고기 조각이 메인으로 삼은 입맛 돋우는 요리로, 전형적으로 청양고추, 양파, 체리 토마토와 함께 꼬치에 꿴다. 중동과 지중해 요리에서 유래된 이 맛있는 케밥은 향긋한 향신료와 연기 나는 그릴 향이 특징이다. 필수 단백질과 철분이 풍부하여 완벽히 구워먹으면 영양 가득한 선택이다. 크리미 소스와 함께 제공되면 풍성할 수 있지만 가벼운 요거트 딥을 선택하면 건강한 측면을 유지할 수 있다. 바베큐나 가족 만찬에 완벽한 소고기 케밥은 당신의 식욕을 충족시켜 줄 것이다!
