1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 케밥
소고기 케밥은 부드럽게 양념한 소고기 조각이 메인으로 삼은 입맛 돋우는 요리로, 전형적으로 청양고추, 양파, 체리 토마토와 함께 꼬치에 꿴다. 중동과 지중해 요리에서 유래된 이 맛있는 케밥은 향긋한 향신료와 연기 나는 그릴 향이 특징이다. 필수 단백질과 철분이 풍부하여 완벽히 구워먹으면 영양 가득한 선택이다. 크리미 소스와 함께 제공되면 풍성할 수 있지만 가벼운 요거트 딥을 선택하면 건강한 측면을 유지할 수 있다. 바베큐나 가족 만찬에 완벽한 소고기 케밥은 당신의 식욕을 충족시켜 줄 것이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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