1 serving (170 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
268.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 57.6 mg | 19% | |
| 나트륨 | 662.1 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 21.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.4 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 607.1 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 구라쉬
소 고라쉬는 헝가리에서 기원한 풍부하고 든든한 요리로, 대담한 맛과 위로받는 특징으로 유명합니다. 이 맛있는 스튜는 부드러운 살코기 조각들이 양파, 마늘, 파프리카를 포함한 다채로운 향신료들과 함께 천천히 끓여져 특별한 맛과 색을 부여하는 파프리카로 유명합니다. 당근과 감자 같은 채소와 함께 곁들여지며, 소 고라쉬는 포만감도 주고 단백질과 필수 영양분도 풍부합니다. 풍성하고 짠 양념장으로 특히 맛있지만 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부로 소 고라쉬를 즐길 수 있습니다. 나눠 먹기에 완벽한 이 요리는 마음을 따뜻하게 하고 영혼을 만족시킵니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 소고기 구라쉬 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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