1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소고기 볶음밥 자작 함께
소고기 볶음밥 홈메이드는 육즙 가득한 소고기, 향긋한 마늘, 그리고 생기 넘치는 채소들이 완벽하게 어우러진 제사민쌀로 볶아낸 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 간장과 참기름과 같은 전통적인 맛을 결합하여 입맛을 자극하는 맛을 연출합니다. 육류와 신선한 야채로부터 단백질과 영양소를 가득 담고 있는 이 요리는 한 끼 식사에 만족스러운 균형을 제공합니다. 푸짐한 옵션이긴 하지만, 소스로부터 나오는 나트륨 함량에 주의를 기울여 건강한 변화를 손쉽게 줄일 수 있습니다. 이 안식적인 클래식을 집에서 즐기세요!
