1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.1 g | 27% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.9 mg | 1% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 883.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠고기 필렛 스테이크
소안심 스테이크는 부드럽고 촉촉한 고기로 유명하며 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 알려져 있습니다. 쇠고기 텐더로인의 주요 부위에서 유래된 이 스테이크는 특히 프랑스와 이탈리아 요리에서 주목을 받고 있습니다. 고품질 단백질, 필수 비타민 및 미네랄이 풍부하며 근육을 키우고 전반적인 건강에 좋은 선택지입니다. 그러나 포화지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 완벽하게 구워지거나 그릴에 구워진 소안심 스테이크는 정말 사치로운 식사 경험을 약속합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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