1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.1 g | 27% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 197.2 mg | 65% | |
| 나트륨 | 163.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 13.9 mg | 1% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 883.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소 파일트
소 파일은 부드러운 고기로, 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 인정받습니다. 텐더로인 가운데에서 나온 이 고기는 클래식한 프랑스 요리에서 즐겨먹는데, 종종 호화로운 스테이크 옵션으로 제공됩니다. 고품질 단백질을 품고 있어 철분과 필수 영양소의 우수한 원천이 됩니다. 에너지를 제공해주는 좋은 원천이지만 포화 지방 함유량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 구이, 팬 구이, 혹은 로스팅하기에 완벽한 소 파일은 맛과 영양의 균형을 제공하여 다양한 요리를 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 오늘 이 미식의 즐거움을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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