1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
29.4
단백질
41.2
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 소고기 파히타 케사디야(recipes: 소고기 파히타 케사디야)
소고기 파히타 퀘사디아는 연한 양념된 소고기, 볶은 피망과 양파가 곁들여진 두 개의 바삭바삭한 토르티야 사이에 자리한 입안에서 물 살퍽 올라오는 혼합물입니다. 텍사스-멕시코의 활기찬 요리에서 기원한 이 퀘사디아는 풍부한 맛을 자랑합니다. 각 물리는 향신료의 신선함과 녹아든 치즈의 풍성함이 가득합니다. 소고기로부터 단백질을 제공하지만, 추가 채소를 넣고 온전한 곡물 토르티야를 선택함으로써 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 아늑한 저녁 식사나 활기차게 모이는 간식으로 완벽한 소고기 파히타 퀘사디아는 당신의 욕망을 충족시켜 줄 것입니다!
