1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
388.9
칼로리
69.4
단백질
0
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 1027.8 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뉴욕 스트립
소 안심은 소의 엉덩이 뒷부분에 위치한 라운드 프라임에서 가져온 저지방 살코기입니다. 풍부한 맛과 단단한 식감으로 유명하며, 로스트, 볶음 요리, 샌드위치 등의 건강한 요리에 자주 사용됩니다. 이 부위는 미국과 유럽 요리에서 인기가 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있는 선택지를 제공합니다. 저지방이면서 고단백 식품인 소 안심은 근육을 유지하고 포화 지방 섭취를 줄이려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 구워 먹거나 그릴에 구워 먹거나 천천히 익히거나 하여 식사에 영양가 있는 추가물로 즐기세요.
