1 serving (100 grams) contains 292 calories, 7.2 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 29.9 grams of carbohydrates.
584
칼로리
14.5
단백질
59.8
탄수화물
32
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
584 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32 g | 41% | |
| 포화 지방 | 11.4 g | 57% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 26 mg | 8% | |
| 나트륨 | 892 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 59.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 5.5 g | ||
| 단백질 | 14.5 g | 29% | |
| 비타민 D | 8 mcg | 40% | |
| 칼슘 | 98 mg | 7% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 352 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 소고기 엠파나다
소고기 엠파나다는 양념된 다진 소고기, 양파, 그리고 향신료가 가득한 고소한 페이스트리로, 모든 것이 황금빛 바삭한 두툼한 피에 싸여 있습니다. 라틴아메리카와 스페인 요리에서 기원한 이 맛있는 간식은 전 세계에서 즐겨 먹습니다. 단백질이 풍부한 건식 식사를 제공하지만 바삭한 겉면이 엑스트라 칼로리가 들어있을 수 있음을 기억하세요. 완벽하게 구워지거나 튀겨진 소고기 엠파나다는 즐거운 간식이나 만족스러운 주요 요리로, 그 전통적인 맛을 당신의 식탁에 선사합니다. 풍부한 맛을 즐기고, 이 요리의 사랑을 공유하세요!
