1 serving (300 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
440.0
칼로리
24
단백질
52.0
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.0 mg | 18% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 52.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 소고기 돈부리
소고기 돈부리는 부들부들하게 삶은 소고기 조각들을 간장, 미림, 사케로 만든 맛있는 소스에 조리한 든든한 일본 식 밥 한 그릇에요. 양파를 달달하게 볶아 얹고 종종 파 또는 삶은 달걀로 장식하여, 이 요리는 위로가 되고 만족스러운 맛이에요. 전통적인 일본 요리에서 시작된 소고기 돈부리는 다양한 맛과 식감의 조화를 제공해 줘요. 단백질이 풍부하지만 소스의 나트륨 함량에 주의해야 하며, 신선한 채소를 추가하거나 현미를 선택함으로써 더 건강하게 만들 수 있어요. 몸과 마음을 모두 양식하는 따뜻한 소고기 돈부리 한 그릇을 즐기세요!
