1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
소고기 카레 라이스는 부드러운 소고기 조각이 풍부하고 향신로운 카레 소스에 끓인 요리로, 바삭바삭한 자스민 쌀 위에 곁들여져 제공됩니다. 남아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 우스꽝스러운 맛과 편안한 온기를 제공하는 으스스한 맛을 선사하는 검은 콩카나 깨와 코리안더 같은 향신료가 결합되어 있습니다. 소고기로부터의 단백질과 채소로부터의 필수 영양소가 풍부하여 만족스러운 한 끼 식사가 될 수 있습니다. 그러나 카레에는 종종 사용되는 오일과 크림으로 인해 칼로리가 높을 수 있으니 음식의 양에 유의하십시오. 소고기 카레 라이스가 당신의 접시에 가져다주는 맛과 영양의 유쾌한 융합을 즐기세요!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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