1 serving (240 grams) contains 269 calories, 18.1 grams of protein, 15.7 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.3 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 861.6 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 15.5 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 18.1 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 691.2 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 카레
소고기 카레는 세계 각지의 다양한 요리에서 온 풍부하고 풍미 있는 요리로, 특히 인도와 태국과 같은 지역에서 비롯되었습니다. 이 맛있는 요리는 쑥쑥 삶아 익은 부드러운 소고기 조각이 큐민, 고수, 물엿 등이 포함된 향긋한 스파이스 블렌드와 향긋한 마늘, 생강과 함께 조화를 이룹니다. 코코넛 밀크나 요거트로 풍부하게 향 으며, 라이스나 나안과 완벽하게 어울리는 크리미한 맛있는 소스를 만듭니다. 소고기에서 담백한 단백질을 얻을 수 있을 뿐 아니라, 스파이스로 인한 다양한 건강상의 이점도 제공해 신진대사를 촉진하고 염증을 줄일 수 있습니다. 그러나 잠재적으로 높은 칼로리와 지방 함유량으로 인해 적당량으로 즐기세요. 가슴을 따뜻하게 하는 맛있는 경험을 즐겁게 하고 입맛을 사로 잡으세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 소고기 카레 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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