1 serving (100 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 큐브 스테이크
소고기 큐브 스테이크는 일반적으로 상위 라운드 또는 살로인에서 유래한 연한 소고기 조각으로, 편리한 한 입 크기 조각으로 유명합니다. 클래식 미국 요리에서 기원한 이 요리는 종종 맛있는 소스에 저어서 끓이거나 견고한 감자 매쉬와 함께 제공됩니다. 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하지만, 얼마나 많은 지방이 들었는지에 따라 다를 수 있습니다. 빠른 주중 저녁 식사에 이상적인 소고기 큐브 스테이크는 맛과 다재다능성을 동시에 제공하여 많은 주부들의 사랑을 받는 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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