소고기 카셀롤에 떡만두

소고기 카셀롤에 떡만두

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
20.3
단백질
27.0
탄수화물
12.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 12.2 g 15%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 27.0 g 9%
식이 섬유 2.7 g 9%
당류 3.4 g
단백질 20.3 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 54.1 mg 4%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 405.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

36.1%
27.2%
36.7%
지방: 109 cal (36.7%)
단백질: 81 cal (27.2%)
탄수화물: 108 cal (36.1%)

About 소고기 카셀롤에 떡만두

소고기 덤플링 캐서롤은 부드러운 소고기 청크가 풍부하고 풍부한 차이를 이루며 끓는 걸음 걸음 대중 음식으로 당근, 새우고추, 양파와 같은 신선한 야채 뒤양을 결합한 위로를 주는 요리입니다. 영국 음식 유래의 이 고전적인 요리는 모든 맛있는 향신료를 흡수하며 완벽하게 떠오르는 부퍼 플러시 덤플링을 특징으로 합니다. 소고기와 야채로부터 단백질과 필수 영양소를 제공하면서 풀펫 원료를 사용할 경우 열량과 지방 함량이 높을 수 있음을 감안해야 합니다. 아늑한 가족 저녁 식사에 완벽한 이 캐서롤은 그냥 한 끼 식사가 아니라 한 그릇에서 따뜻한 포옹입니다!