소고기 불고기와 밥과 김치 및 깔끔한 국

소고기 불고기와 밥과 김치 및 깔끔한 국

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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320.0
칼로리
16.0
단백질
37.3
탄수화물
10.7
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
320.0
% 일일 값*
총 지방 10.7 g 13%
포화 지방 3.7 g 18%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 32.0 mg 10%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 37.3 g 13%
식이 섬유 2.7 g 9%
당류 5.3 g
단백질 16.0 g 32%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 26.7 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 266.7 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.2%
20.7%
31.1%
지방: 96 cal (31.1%)
단백질: 64 cal (20.7%)
탄수화물: 149 cal (48.2%)

About 소고기 불고기와 밥과 김치 및 깔끔한 국

소불고기와 밥, 김치, 그리고 국물요리는 양념한 소고기, 부드러운 밥, 그리고 상큼한 김치가 조화로운 맛을 선사해주는 맛있는 한국 요리입니다. 얇게 썬 소고기는 간장, 마늘, 그리고 참기름이 섞인 간장소스에 재워져 구워져 완벽한 맛을 내며, 우마미 풍미를 제공합니다. 밥은 부드럽고 소고기와 아름답게 어우러지며, 김치는 프로바이오틱스를 함유하여 장 건강을 촉진합니다. 가벼운 국물로 만들어지는 국물요리는 수분을 공급하고 따뜻함을 제공합니다. 이 조화로운 식사는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 하루 어느 시간에나 만족스러운 선택지가 됩니다.