1 serving (135 grams) contains 312 calories, 39.7 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
311.9
칼로리
39.7
단백질
0
탄수화물
16.2
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.2 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.2 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.9 mg | 42% | |
| 나트륨 | 508.9 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 10.8 mcg | 54% | |
| 칼슘 | 13.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.7 mg | 20% | |
| 칼륨 | 384.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 안심
소브리스켓은 소의 가슴 부위에서 나오는 풍부한 맛이 있는 고기로, 연한 식감과 짙은 소고기 맛으로 유명합니다. 미국 바비큐나 유대인 델리와 같은 요리에서 주인공으로 자리를 차지합니다. 단백질이 풍부하며 철분과 아연과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 그러나 제대로 다듬지 않으면 지방 함량이 높을 수 있습니다. 열심히 요리하거나 훈연하면 소브리스켓은 녹듯 녹아 맛있어서, 모임이나 축하 행사에 어울리는 푸짐한 옵션으로 사랑받고 있습니다. 균형 잡힌 쾌락을 위해 책임있게 즐겨보세요!
