1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208.3 mg | 69% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 916.7 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 윗다리살 스테이크
소 하지 라운드 스테이크는 소의 엉덩이 부위에서 나온 저지방의 고기로, 풍부한 맛과 단단한 식감으로 유명합니다. 이것은 건강한 식단을 유지하려는 사람들에게 이상적인 옵션인 단백질이 높고 지방은 낮습니다. 부드러움을 높이기 위해 슬로우쿠킹이나 양념에 절여 조리할 때 가장 좋지만, 소 하지 라운드 스테이크는 다양하게 사용할 수 있어서 삶거나 로스팅하기에도 적합합니다. 영양가가 풍부하고 맛있는 이 고기로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!
