1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 볼로네제
소고기 볼로네제는 유확하고 푸짐한 이탈리아 소스로, 육수를 내기 위해 저온에서 토마토, 당근, 양파, 그리고 향신료와 함께 천천히 끓여 만든다. 이 클래식 요리는 볼로냐에서 기원하였으며, 건강한 음식의 본질을 담고 있다. 소고기의 단백질과 채소의 영양소로 가득차 있으며, 통곡물 파스타와 함께 제공되면 균형 잡힌 식사 옵션이 된다. 풍미 있는 깊은 맛과 만족스러운 질감을 갖춘 소스로, 이탈리아 볼로네제는 더 건강하게 만들기 위해 덜 기름진 고기를 선택하거나 더 많은 채소를 넣는 것으로 쉽게 조리할 수 있다. 이 따뜻함과 맛을 선사하는 시대를 초월하는 레시피를 즐기세요!
