소고기 비리야니

소고기 비리야니

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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400.0
칼로리
20.0
단백질
48
탄수화물
16.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 16.0 g 20%
포화 지방 6.4 g 32%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 40.0 mg 13%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.0 g
단백질 20.0 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 32.0 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.2%
19.2%
34.6%
지방: 144 cal (34.6%)
단백질: 80 cal (19.2%)
탄수화물: 192 cal (46.2%)

About 소고기 비리야니

소고기 비리아니는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 향긋하고 맛있는 쌀 요리입니다. 사프란, 카르다몬, 클로브와 같은 향신료로 조리된 연한 마리네이트된 소고기가 층층이 쌓여 갓 지은 바스마티 쌀과 혼합되어 감각적인 축제를 선사합니다. 고기로부터 단백질과 필수 아미노산을 얻을 수 있는 소고기 비리아니는 향신료에 함유된 영양소가 있습니다. 그러나 칼로리가 높을 수 있으므로 음식량에 주의해야 합니다. 이 음식은 모든 입맛을 사로잡는 맛있는 안뜰의 본질을 담아내어 안방음식의 본질을 맛볼 수 있습니다!