1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 660.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 콩과 채소 라구
소고기, 콩 및 채소 라구는 부들부들한 소고기, 영양가 있는 콩 및 다채로운 색상의 채소로 가득한 든든하고 풍부한 요리입니다. 지중해 지방에서 유래한 이 맛있는 라구는 향신료를 섞어 풍부한 맛을 낸 구린 소스를 만들어내며 영혼을 따뜻하게 하는 요리입니다. 소고기와 콩으로부터 단백질을 얻고, 채소로부터 섬유질과 비타민을 얻어 몸을 건강하게 가꾸는 만족스러운 한 끼 식사입니다. 풍미로운 맛을 느끼면서도, 저지방 소고기와 신선한 계절 채소를 사용하여 더 건강하게 만들어 다양한 저녁상에 어울리는 매력적인 선택지가 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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