1 serving (100 grams) contains 204 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
485.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소 바바코아
소고기 바바코아는 멕시코에서 기원한 맛있고 촉촉한 요리로, 전통적으로 양념을 넣어 느릿느릿이 요리한 소고기(보통 책 머리)가 부드럽게 녹아들 때까지 조리됩니다. 이 맛있는 잔치는 일반적으로 커민, 마늘, 로렐 같은 향신료로 향을 내고, 그 후 바나나 잎으로 싸거나 수분을 유지하기 위해 냄비에 조리됩니다. 이 요리는 단백질의 풍부한 출처이지만, 대리석 가닥을 사용하여 만들었다면 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그러나 더 민감한 옵션으로 준비하면, 소고기 바바코아는 타코, 부리토 또는 그릇에 완벽한 식사 추가물로 만족스럽고 건강한 요리가 될 수 있습니다. 이 요리의 위안을 주는 맛과 건강한 선물을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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