소고기 고기볼

소고기 고기볼

Meat

항목 등급: 55/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
38.9
단백질
5.6
탄수화물
41.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 41.7 g 53%
포화 지방 16.7 g 83%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 138.9 mg 46%
나트륨 1111.1 mg 48%
총 탄수화물 5.6 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 38.9 g 77%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 4.2 mg 23%
칼륨 416.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

4.0%
28.1%
67.8%
지방: 375 cal (67.8%)
단백질: 155 cal (28.1%)
탄수화물: 22 cal (4.0%)

About 소고기 고기볼

소고기 고기볼은 고소하게 다진 소고기로 만든 맛있는 한 입 크기의 공이다. 마늘, 생강, 그리고 다양한 향신료로 양념한 이 고기볼은 전 세계 각종 요리에서 비롯되었으며, 특히 포 라면과 고기국 등 아시아 요리에서 특히 인기가 있다. 고단백질을 가득 담고 있는 소고기 고기볼은 근육을 빌딩하는 데 필수 영양소를 제공하여 만족스러운 옵션이다. 그러나 그들의 조리 방법에 따라 지방과 칼로리가 높을 수도 있으므로 적당량을 유지하는 것이 좋다. 구워 먹든, 증기로 요리하든, 또는 육수에 살짝 끓여든 소고기 고기볼은 어떤 식사에든 온기와 안락함을 안겨주는 맛난 간식이다!