1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 17.0 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 야채 찌개
소고기와 채소 찌개는 부드러운 소고기 조각, 생기가 넘치는 당근, 감자, 그리고 콩을 함께 익힌 풍부하고 맛있는 육수에 담아낸, 마음을 감싸주는 요리입니다. 전통 가정 요리에서 비롯된 이 찌개는 다양한 요리에서 온 맛을 혼합하여 전통적인 매력을 반영합니다. 소고기로부터 단백질을 얻고 채소로부터 식이섬유와 비타민을 가득 섭취할 수 있어 영양가 있고 마음을 따뜻하게 하는 선택입니다. 그러나 풍부함으로 인해 적당히 즐길 것을 권장하고, 시원한 날에 몸을 가득 채워주는 맛있는 방법으로 소고기와 채소 찌개로 몸을 건강하게 할 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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